人人都说“身体是革命的本钱”，留学在加拿大，身体不舒服的时候，我们的正常生活都通通会被打乱。现在工作繁忙，生活节奏快，一日三餐很多时候习惯性应付着解决，这一点加拿大各位小伙伴应该感同身受。对于忙于工作而饮食不规律的加拿大上班族一定要注意养胃哦。在日常饮食方面加拿大的小伙伴可要多多注意了，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时更加注重食物营养均衡，规律饮食。今天小编就来和加拿大的大家聊聊我们身边有哪些可以养胃的食物。
【维维高钙多维豆奶】
小时候每当电视上响起“维维豆奶，欢乐开怀”的广告语，眼前就会出现一个满嘴沾满豆奶渍的小孩儿。说起来，维维豆奶在中国算是是家喻户晓的食品大品牌了，尤其是旗下的这款高钙多维豆奶真真是一代人的美好回忆。在滑铁卢大学上早课的同学，来不及吃早餐的时候都可以带一包去学校或者去公司，几分钟即可冲泡出一杯热气腾腾的豆奶，口感醇香，奶香浓郁，暖胃暖心，尤其是在多伦多寒冷的冬日清晨，暖暖下肚，整个人都治愈了！
【娃哈哈八宝粥】
说起养胃食物，粥类绝对是排名第一。加拿大的小伙伴们肯定有所了解，喝粥可以让肠胃更妥帖，完全不刺激。娃哈哈算是我们耳熟能详的国民老品牌了，它旗下的这款八宝粥可是陪伴了小编整个童年。时带到滑铁卢图书馆和朋友们分享也很方便！喝起来香糯爽口，色香味俱全，丝丝甜味混合着颗粒分明的糯米，大人小孩都爱吃！在加拿大很多当地人也很是喜欢我们的娃哈哈，可见已经走出国门风靡世界啦！
【采芝斋西湖藕粉】
藕粉可是养胃小能手！莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，可以润肠通便，还可以有效减少脂类的吸收达到护胃养胃的功效。尤其是肠胃受凉腹泻的时候，喝点藕粉还有一定健脾止泻作用。食欲不佳的时候来杯藕粉还能增进食欲，开胃健脾，可见藕粉真是好处多多啊！采芝斋这款西湖藕粉在小编家乡杭州当地可是赫赫有名，醇香爽口，清香不腻，冲泡也很是方便特别适合上班一族。而且滋养身心，润肺养胃，口感丝滑，老少皆宜，加拿大的小伙伴日常可以多备一点，平时肠胃不好的时候可以拿来应急~
现在我们的饮食结构逐渐复杂多变，有些食物对身体的确大有裨益，但也有很多的食物会增加肠胃方面的压力，使我们常常感觉肠胃不适。希望加拿大的小哥哥小姐姐们一定要重视日常肠胃问题，在一日三餐中科学养胃，吃嘛嘛香，身体倍儿棒！
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