生活在紧张忙碌的多伦多，或是在学业极为紧张的滑铁卢，相信大部分人都可以用睡懒觉、来不及准备、厨艺不佳等诸多借口作为不吃早餐的理由。但是要知道，长期不吃早餐对身体伤害可是日积月累后患无穷。我们这些号称加拿大“保温杯里泡枸杞”的养生系90后怎么能允许自己一上午饥肠辘辘呢？万能小编早就为大家想好对策啦！想必小伙伴们早就厌倦了加拿大典型的三明治汉堡面包了吧，一副中国胃最爱的永远都是一碗热气腾腾的粥啊！早餐喝粥好处多多，一方面容易吸收，有养胃的作用，可以把前一天胃消化食物可能产生的损失修复好，让胃健健康康。其次还可以提高身体机能，让整个人看起来精力充沛。话不多说，赶紧看看小编今天为大家准备的营养早餐吧！

【马玉山——紫米黑芝麻糊】

小时候，一听见芝麻糊的叫卖声，我就再也Hold不住了。大家都知道黑芝麻糊可谓是童年经典的味道，饮用也比较方便，一直以来的都是国人早餐挚爱。马玉山这款紫米黑芝麻糊选用优良产地精选黑芝麻，特别添加了优质紫米，经多重严格工序，入口醇香、健康扛饿，是标准老少皆宜的冲饮食品。采用多种精选食材，纯原料无添加，绿色天然，精细研磨，口感细腻，方便又营养，轻松养出乌黑浓密好头发！喝了这一碗热腾腾的芝麻糊，妈妈再也不用担心我在寒冷的加拿大变成秃秃女孩啦！ 

【马玉山——高铁山药多谷蔬菜粥】

养胃首选蔬菜粥，马玉山这款蔬菜粥作为加拿大懒人早餐真是在合适不过了。优选燕麦玉米山药胡萝卜等谷物蔬菜，较好的保留食材的原有风味，冲泡后味道鲜美，口感犹如现煮。入口柔滑，搭配一点饼干，香甜健康又营养，养胃又暖心。加拿大的小伙伴们再也不必大张旗鼓的开灶做饭了，马玉山这款蔬菜粥让你分分钟搞定嘴巴和肠胃，同时满足食欲和挑剔的味觉，从此让加拿大的所有小伙伴重新爱上吃早餐！ 

【马玉山——抹绿奶茶】

对于在加拿大喜欢奶茶的小伙伴，你们有福利啦！今天推荐的这款马玉山抹绿奶茶完美满足了你对抹茶和奶茶的双重幻想。清爽口感，丝丝润滑，每一滴都值得细细品尝。精选日本宇治抹茶粉与优质奶源的结合，微甜不腻，浓郁奶香之中还混合着淡淡茶味，每一口都给身在加拿大的你不一样的全新体验。阳光明媚的早上，冲上一杯香醇美味的抹绿奶茶，轻吮一口，满齿留香。在多伦多的你一定找不到比这更享受的事情了。

早餐不仅能够源源不断的给人们提供能量，还可以充分补充身体所需要的营养。小伙伴们都知道，长期不吃早餐确实会对肠胃造成不好的影响。而小编认为真正合理的早餐应当首选容易消化的流质。早晨起床之后，多数人食欲不强，消化能力也比较弱。所以，早餐食物必须容易消化、营养丰富又不过于油腻。特别要提醒小伙伴们:加拿大的寒冬已然来临，气温降低，早上喝点热粥暖暖胃，一起迎接元气满满的一天！ 

奇妙零食大本营位于加拿大多伦多，不仅有来自世界各地的美味，还可以在奇妙零食网上下单，真的是懒人不出门，吃遍全世界！不仅如此，整个加拿大地区（包括埃德蒙顿、卡尔加里、温哥华、蒙特利尔等所以地区）都可以在奇妙零食网上下单，享受满额包邮的福利哟。