各位加拿大的小伙伴们，你们通过小编的前几篇文章，现在是否已经被人参的滋补和药用价值深深圈粉种草了呢？小编知道你们急于下单大概还没有考虑该如何食用人参吧，今天小编就来为大家介绍几种人参的经典吃法吧！在保证锁住人参的高营养价值的同时，将它做的更美味！

切片/泡水/蜂蜜

懒人也需要养生的！各位加拿大小懒虫们，小编先给你们介绍一种最基础最简单的人参的吃法吧！直接买入西洋参切片或将西洋参切成薄片，放入口中慢慢嚼之。生吃西洋参的口感十分浓郁，回味微苦，生津提神，干凉可口。不过选择生吃的加拿大小伙伴们，一定要根据个人的身体情况，每天最好不要超过3克哦～此种简单的方法最适宜于需要进补强身的健康人群。而直接将西洋参切片泡蜂蜜，泡水都是可以的。想必各位加拿大小仙女最喜爱的就是泡蜂蜜啦，将西洋参片和蜂蜜搅拌均匀，每天用勺子取出2-3克的西洋参兑水，就可以养颜又养身啦！

滋补人参鸡汤

相信各位加拿大小伙伴们在影视剧中经常见到的一幕就是炖人参鸡汤来滋补了吧，今天小编就来教你怎么具体操作吧！这道菜肴可是十分适合体寒、贫血的女性在冬季饮用的哦～各位加拿大小伙伴们快行动起来吧，补足气血，赶走冬天四肢冰凉、畏寒怕冷！

Step 1: 首先将西洋参、红枣清洗干净，整只鸡切块后焯水。

Step 2: 将所有材料放入炖盅内胆，加入适量的水。

Step 3:将炖盅加热，隔水炖3小时，炖好后加盐调味即可。

简单易操作，快一起养生滋补起来吧～

人参泡酒

喜欢喝酒的加拿大男性朋友们，你们的福利来啦！人参泡酒是一种非常简单的滋补方法。 直接将西洋参洗净装进酒瓶，泡上半个月就可以直接饮用了。当然值得注意的是，对于酒最好选择50度以上的酒。每天服用人参药酒可以祛风散寒、活血通络哦。不过小编在此提醒各位加拿大小伙伴，如果自己或是亲人有酒精过敏者或肝病的情况是不可以食用人参药酒的哦！ 同时，各位爱养生的加拿大小伙伴们还可以在人参泡酒中加入其它滋补食材，例如桂圆、当归、枸杞或是天麻，每种搭配都会有不一样的功效呦～

那小编现在就给大家推荐一款值得信赖的人参品牌吧～加拿大野生西洋参顶级品牌Wild Mountain，采挖生长于北美原始森林的西洋参，经过严格的烘干、筛选、检测制成成品。由于加拿大气候、温度适宜西洋参的生长，并且土壤肥沃，确保了人参的品质。西洋参作为滋补珍品和送礼佳品，Wild Mountain 有 150g西洋参参粉、114g西洋参参碎、礼盒装参片、圆粒西洋参、西洋参白蜜等精品人参可供各位加拿大养生人士选择。

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